Ich bin eine Postnatalfitnesstrainerin und Rektusdiastase-Expertin mit einer Leidenschaft für das Coaching von Müttern und Frauen. Als erfahrene Tänzerin und Mutter verstehe ich die Bedürfnisse moderner Frauen und bringe auch die persönlichen Erfahrungen mit in meine Arbeit ein.
Hallo, ich bin Sara Richert und ich freue mich sehr, dich im Rahmen meiner Expertise hier über MamaGrow unterstützen zu dürfen.
Mein ganzheitlicher Ansatz umfasst funktionelles Training, Rückverbindung mit dem Körper und den Umgang mit den Herausforderungen des Mama-Alltags. Ich biete individuelle Beratungen, Einzel-Begleitungen, Kurse und Workshops an, um Müttern einen maßgeschneiderten Plan an die Hand zu geben.
Meine Vision ist es, Müttern Mut zu machen und ihnen beizubringen, sich selbst so wichtig zu nehmen, dass sie wissen, was ihr Körper braucht und wie sie sich im stressigen Mama-Alltag um sich selbst kümmern können. Ich kreiere einen Raum, in dem Mütter sich fallen lassen und sich selbst sein dürfen, als Frauen und als Menschen. Ich bin davon überzeugt, dass Mütter noch so viel mehr sind als nur Mütter und sei es dir wert, gefeiert zu werden.
Bis bald,
Sara Richert
